材料・作り方
材料（1人分）
納豆……1パック
卵……2個
鰹節……1パック
刻みネギ……大さじ2～適量
マヨネーズ……大さじ1
（ケチャップまたはしょうゆ……お好みで）
作り方
- 耐熱容器に材料をすべて入れ、よく混ぜる
- 1にラップをしてレンジ（600W）で1分加熱
- 2を取り出し、かき混ぜてから再びラップをして、レンジで1分加熱
- お好みでケチャップやしょうゆをかけて完成
メモ
手軽にタンパク質が摂れるレシピ。
これに鶏ガラスープの素を入れたら、しょうゆやケチャップをかけなくても食べられる味になりそうな気がする。
