材料・作り方
材料（1人分）
★オートミール……30g
★水……50ml
★ケチャップ……大さじ1
★（ウィンナー……2本）
卵……1個
牛乳……大さじ1
ケチャップ（仕上げ用）……お好みで
作り方
- （ウィンナーを輪切りにする）
- 耐熱容器に★を入れて混ぜ、ふんわりとラップをかけてレンジ（600W）で1分加熱
- 2を加熱している間に卵を溶き、牛乳を加えて混ぜる
- 2を平らにならし、3を加えてラップをせずにレンジで2分半加熱する（卵が固まればOK）
- 仕上げ用のケチャップをかけて完成
メモ
ウィンナーは省略可。
朝食にちょうどよいと思う。
